Fit und Gesund, bewußt genießen und schlank bleiben

Einband etwas vergilbt und die Ecken sind leicht angestoßen - manche Rezepte sind angekreuzt

Anhand von zahlreichen Rezepten für Vorspeisen, Suppen, Salate, Gemüse, Kartoffeln, Getreide, Nudeln, Fisch, Fleisch, Geflügel und Desserts zeigen wir Ihnen, dass gesunde Ernährung ein Vergnügen ist. Ein ausführliches Warenkunde-Kapitel und die Nährwertangaben bei jedem Rezept machen eine sinnvolle Zusammenstellung der Gerichte kinderleicht.

k.A.