DIE TAUSCHBÖRSE

neuwertig

Tai Chi oder Schattenboxen, wie die chinesische Bewegungmeditation bei uns auch heißt, eignet sich als meditativer Ausgleich für jedermann, unabhängig vom Alter udnsogar von der gesundheitlichen Disposition, selbst bei vielen chronischen Erkrankungen: die gesundheitsfördernden Bewegungsabläufe werdenlangsam und ausgleichend praktiziert. Ziel ist es, Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen, denn oft genug wirbelt der tagtägliche Stress alles durcheinander. Dieses Buch zeigt Ihnen Schritt für Schritt, wie sie die harmonie und Partnerübungen sowie die richtige Atemtechnik leicht erlernen und dem Alltag gestärkt und gelassen entgegentreten können.

k.A.