DIE TAUSCHBÖRSE

12 Goldene Regeln für Stress-Junkies. Ein Anti-Ratgeber - Steigern Sie Ihren täglichen Adrenalin-Kick!

Autor:
Verlag:
Mankau Verlag
Jahr:
2010
Seitenzahl:
152
ISBN:
9783938396438
Medium:
Hardcover
Sprache:
Deutsch
Anbieter:
(472)

Artikel angeboten seit:
05.05.2021
Tickets:
1
Zustandsbeschreibung
nur ein Mal vorsichtig gelesen
Artikelbeschreibung
Alle reden von Entspannung – aber ist das wirklich Ihr Ding?
Oder lieben Sie Ihren täglichen Stress? Entspannung und Entschleunigung sind in Ihren Augen etwas für Warmduscher und Weicheier? Ihr Terminplan kann gar nicht voll genug sein? Sie sind ein Stress-Junkie - oder möchten einer werden?
Wer könnte Sie dann besser beraten als Stress-Coach Doris Kirch! Sie untersucht das Phänomen Stress seit zwanzig Jahren und kennt alle Tricks und Kniffe, um den Adrenalinspiegel in ungeahnte Höhen zu treiben und den täglichen Kick noch ein wenig zu steigern.
Mit einem Augenzwinkern und feinem Humor präsentiert die Autorin im vorliegenden Anti-Ratgeber ihre „12 Goldenen Regeln für Stress-Junkies“. Welche Erkenntnisse der Leser daraus zieht, kann ihm getrost selbst überlassen bleiben ...
Schlagworte
Achtsamkeit, Meditation, Stress, Burnout, Entspannung