DIE TAUSCHBÖRSE

Aktive Rückenschule

Autor:

verschiedene

Verlag:
garant Verlag
Jahr:
2016
Seitenzahl:
176
ISBN:
9783735902238
Medium:
Hardcover
Sprache:
Deutsch
Anbieter:

Artikel angeboten seit:
10.03.2021
Tickets:
2
Zustandsbeschreibung
Neu und unbenutzt, doppeltes Geschenk....
Artikelbeschreibung
Neu und unbenutzt.....Rückenprobleme sind ein verbreitetes Volksleiden. Oft rauben die Schmerzen jegliche Lebensfreude und zehren alle Kräfte auf. Doch das muss nicht sein! Denn es gibt wirksame Strategien zur Behandlung und Vorbeugung von Rückenleiden. Die beste Methode ist eine aktive Stärkung des Rückens mit speziellen Übungen für den Alltag, die jeder erlernen kann. Testen Sie Ihre Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit und lernen Sie eine Vielzahl von Übungen für alle relevanten Körperbereiche kennen. Gestalten Sie Ihren Alltag rückenfreundlich mit Tipps für richtiges Heben, Tragen, Sitzen und Schlafen sowie Sport und Bewegung! Lindern Sie Beschwerden mit Selbsthilfemaßnahmen wie Kälte- und Wärmetherapie sowie Mental – und Entspannungstechniken.
Schlagworte
Aktive Rückenschule

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