Ayurveda für Einsteiger: Das Praxisbuch für Ernährung, Gesundheitspflege und Selbstbehandlung

Gut erhalten

Für den Alltag: die Grundlagen der ältesten überlieferten Heilkunst; einfache Behandlungen, auch für Einsteiger leicht selbst durchführbar; Ernährung, Gesundheitspflege, Selbstbehandlung häufiger Beschwerden.
"Wissen vom Leben" bedeutet Ayurveda, der ältesten übermittelten Heilkunst der Menschheit. Von diesem immensen Erfahrungs- und Kenntnisschatz, in dem Körper, Geist und Seele, Lebensweise wie Umwelt ihren Platz haben, kann jeder profitieren.
Ein Praxisbuch für den Alltag hat Hans H. Rhyner für diejenigen verfasst, denen diese Heilkunst noch fremd ist: Ayurveda für Einsteiger heißt es und macht zunächst mit den Grundlagen vertraut. Von den Urstoffen Raum, Wind, Feuer, Wasser und Erde führt der Weg über unsere Sinne zu den Bioenergien Vata, Pitta und Kapha.
Hat der Leser seine individuelle Konstitution bestimmt, findet er konkrete Tipps und Hinweise für seine Gesundheit und Immunfitness, vor allem für eine seinem Typ entsprechende Ernährung und Lebensgestaltung: ...

k.A.