DIE TAUSCHBÖRSE

Buddha fürs Büro - 52 Impulse für mehr Achtsamkeit am Arbeitsplatz

Autor:
Verlag:
Irisiana
Jahr:
2015
Seitenzahl:
122
ISBN:
9783424152876
Medium:
Taschenbuch
Sprache:
Deutsch
Anbieter:
(114)

Artikel angeboten seit:
13.09.2019
Tickets:
3
Zustandsbeschreibung
wie neu, da unbenutzt
Artikelbeschreibung

Achtsamkeit am Arbeitsplatz

Achtsam sein? Wie soll das funktionieren angesichts der permanenten Reizüberflutung, der wir durch Handy, Internet oder Großraumbüros am Arbeitsplatz ausgesetzt sind? Das steigende Arbeitspensum führt zu Unzufriedenheit, Überforderung und nicht selten sogar zum Burnout. Umso wichtiger ist es, Achtsamkeit im Arbeitsalltag zu kultivieren. Wie das gelingen kann, zeigt dieser schön gestaltete Jahresbegleiter. Er hilft dabei, achtsamer, entspannter und gleichzeitig effektiver zu arbeiten. Die 52 Übungen aus dem Buddhismus sind so konzipiert, dass sie auch am Arbeitsplatz ohne großen Zeitaufwand täglich durchgeführt werden können. Sie sorgen dafür, dass wir wieder achtsamer im Umgang mit uns selbst, unseren Kollegen, Angestellten und Kunden sind und dadurch zufriedener werden. Für jede Woche gibt es eine neue Übung, die mit einem motivierenden Zitat und einem inspirierenden Foto kombiniert wird...
Schlagworte
Achtsamkeit, Lebenshilfe, Ratgeber

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