Der grosse Fitnessratgeber.,Michael Kroth, wiss. Berater für d. dt. Ausg. Aus d. Engl. übers. von Erica Mertens-Feldbausch

EBG-Verl.-GmbH; Gütersloh Kornwestheim 1986
288 S., 26 cm, altersgemäß sehr gut, Einband sauber und ungestoßen,Buch ohne nennenswerte Mängel, Hardcover, Glanzkartoneinband.

Der große Fitness-Ratgeber sagt Ihnen wie: Sie gesünder essen - mit Streß fertig werden - Ihren Körper von Kopf bis Fuß pflegen - Ihr Sexualleben bereichern - vernünftig mit Alkohol umgehen - das Rauchen aufgeben - die Midlife-Krise meistern - abnehmen - Ihre Fitness von Woche zu Woche steigern - sich selber positiver sehen - Herzkrankheiten vorbeugen - auch in der Schwangerschaft fit bleiben - gelenkiger werden - sich erholen und entspannen - mit Elan älter werden..

Fitness, Gesundheit, Sport, , Nachschlagewerk; Lexikon