Die Montignac-Methode: ...essen und dabei abnehmen. Die wissenschaftlich bewiesene Methode, die europaweit Millionen Diätverdrossene begeistert

2. deutsche Auflage 2001, leichte Gebrauchsspuren

=== 2:1 bis 1 Kg (450 g) - Die Montignac-Methode ist eine einzigartige Hoffnung für all diejenigen, die dauerhaft erfolgreich abnehmen wollen.

Entdecken Sie die wissenschaftlich bewiesene Ernährungsmethode, das Original nach dem glykämischen Index von Europas erfolgreichstem Schlankmacher.

Eine große amerikanische Studie aus dem Jahr 1997 belegt, dass man paradoxerweise trotz verminderter Nahrungszufuhr und gleichbleibender Bewegung weiter zunehmen kann. Diese Feststellung traf Michel Montignac bereits 10 Jahre zuvor in seinem ersten Ernährungsratgeber "Je mange donc je maigris" (Ich esse, um abzunehmen), der in zahlreichen Ländern einer der größten Bestseller seiner Sparte wurde.

Michel Montignac zeigt, dass Übergewicht und Fettleibigkeit vor allem durch falsche Nahrungsmittelauswahl verursacht werden, die Stoffwechselprozesse auslöst, die zur Gewichtszunahme führen.

Er erklärt, warum kalorienreduzierte Diäten abwegig und zum Scheitern verurteilt sind. Man versteht vor allem, warum es ausreicht, die Ernährungsgewohnheiten umzustellen, um überflüssige Pfunde zu verlieren und das Gewicht dauerhaft zu halten.

Mittlerweile kann sich der Autor auf zahlreiche wissenschaftliche Studien und die Erfahrung von Tausenden Ärzten und Heilpraktikern stützen, die seit über 20 Jahren diese Methode empfehlen.

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