DIE TAUSCHBÖRSE

Fitness draußen - Fit durch Bewegung an der frischen Luft

Verlag:
Naumann & Göbel
Jahr:
2011
Seitenzahl:
144
ISBN:
9783625128403
Medium:
Taschenbuch
Sprache:
Deutsch
Anbieter:
(111)

Artikel angeboten seit:
19.11.2019
Tickets:
1
Zustandsbeschreibung
Neu und ungelesen
Artikelbeschreibung
Kein Mängelexemplar
Was gibt es Schöneres, als sich an der frischen Luft zu bewegen und gleichzeitig etwas für Fitness und Gesundheit zu tun? In diesem praktischen Ratgeber werden mit Laufen, Nordic Walking und Trekking drei beliebte Trendsportarten vorgestellt, die für den Freizeitsport draußen besonders geeignet sind. Zahlreiche Tipps und hilfreiche Informationen zu Ausrüstung, Technik und Training sowie nützliche Hinweise zu Gesundheit und Vorsorge vermitteln alles Wissenswerte. So werden Fitness und Ausdauer gezielt gesteigert – effektive Entspannung vom Alltagsstress garantiert!
Schlagworte
k.A.