DIE TAUSCHBÖRSE

Forever young - Das Muskelbuch - Stimulieren Sie Power-Hormone und bleiben Sie jung, fit & attraktiv. Bodystyling, Fatburner-Workout, Problemzonen-Training

Autor:
Verlag:
GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH
Jahr:
2001
Seitenzahl:
144
ISBN:
9783774256378
Medium:
Taschenbuch
Sprache:
Deutsch
Anbieter:

Artikel angeboten seit:
27.12.2018
Tickets:
2
Zustandsbeschreibung
Wie neu, ungelesen, Nichtraucher!
Artikelbeschreibung
Der Muskel ist unser Forever-Young-Organ. Dieses Buch zeigt, wie man mit wenig Aufwand zu Hause schöne Muskeln formt, den Körper strafft, Fett verbrennt, Power-Hormone produziert, sein Immunsystem wappnet - und damit wertvolle Jahre gewinnt.
Das Muskel-Programm für Anfänger spricht Frauen wie Männer an: Die Übungen sind light & easy angelegt, schon
2 x 30 Minuten pro Woche sichern den maximalen Erfolg. Jede Übung ist exakt mit Anfangs- und Endstellung abgebildet, und es ist jeweils angegeben, welche Problemzonen damit gezielt angegangen werden können (z.B. Bauch, Po, Rücken, Cellulite...). Ergänzt wird dies durch ein Blitz-Programm für Zeit-lose (15-Minuten-Übungen, die mehrere Muskelgruppen gleichzeitig ansprechen) sowie durch ein Muskel-Programm für Fortgeschrittene. Auch dieses Buch des "deutschen Fitness-Papstes" enthält wieder Interviews mit Prominenten und Experten und ist wie alle seine Titel bei GU äußerst praxisnah, motivierend und unterhaltsam geschrieben.
Schlagworte
Forever young, Bestseller, Fitness, Ernährung, Sport, Abnehmen, Schlank, Anti-Aging, Muskeln

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