Hungerstoffwechsel - Raus aus der Abnehmfalle, überarbeitete und verbesserte Auflage

Neu, dennoch minimalste Knickspuren am Cover; s. Fotos,
aus gepflegtem Nichtraucherhaushalt!
Ungelesen, da doppelt gekauft.

"Hungerstoffwechsel - Raus aus der Abnehmfalle" liefert den wissenschaftlich fundierten Weg, um den Stoffwechsel zu optimieren iund dauerhaft abzunehmen. Hierbei gibt das Buch leicht verständliche Tipps und klare Anleitungen, wie der Kalorienverbrauch hoch gehalten wird, um ohne Verzicht abzunehmen. Diät-Mythen werden vom Autor durch wissenschaftliche Erkenntnisse entkräftet. Die zusätzlihce Schritt-für-Schritt-Anleitung, mit Techniken aus der Ernährungspsychologie, hilft dir dabe motiviert zu bleiben und die Ernährung in deinen Alltag zu integrieren. Heißhungerattacken und ständige Diäten sind damit ein für alle Mal vorbei.

Stoffwechsel, Diätfalle, Diätmythen, Übergewicht, Abnehmen