DIE TAUSCHBÖRSE

Immunbooster Meditation - Praktische Übungen für einen achtsamen Alltag und ein gesundes Leben

Autor:

Ursula Richard

Sprecher:
Beate Himmelstoß
Verlag:
Argon Balance
Jahr:
2021
Spieldauer:
84 Minuten
ISBN/EAN:
9783839882207
Medium:
CD
Sprache:
Deutsch
Anbieter:

Artikel angeboten seit:
15.06.2024
Tickets:
2
Zustandsbeschreibung
tadellos
Artikelbeschreibung


Praktische Übungen zum Meditieren für einen achtsamen Alltag und ein gesundes Leben

Mit verschiedenen Techniken der Meditation verbessert sich die Aktivität des zentralen Nervensystems. Dadurch wird unser Immunsystem hochgefahren und regelmäßige Meditation zu einer echten »Krankenversicherung«. Die Meditationsexpertin Ursula Richard gibt einen kurzen Überblick über die faszinierenden Ergebnisse der Wissenschaft und führt in die wichtigsten Formen der Meditation ein. Den Abschluss bildet ein Achtsamkeitstag, den jeder als Mini-Retreat einmal mit sich ganz allein verbringen kann. Eine praktische und informative Kompaktanleitung zum selbstständigen Meditieren.

Schlagworte
k.A.

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