DIE TAUSCHBÖRSE

Krafttraining für zu Hause: 110 Übungen ohne Geräte

Autor:
Verlag:
Arkana
Jahr:
2010
Seitenzahl:
224
ISBN:
9783442338481
Medium:
Softcover
Sprache:
Deutsch
Anbieter:

Artikel angeboten seit:
26.06.2022
Tickets:
3
Zustandsbeschreibung
bestens
Artikelbeschreibung
Kombination aus Motivationsschulung und TrainingsanleitungMuskeln aufbauen, unnötiges Körperfett loswerden, die sportliche Leistungsfähigkeit erhöhen – viele wünschen sich das, scheuen aber die hohen Kosten für Trainingsgeräte oder die Mitgliedschaft im Fitness-Center. Olivier Lafays innovative Trainingsmethode setzt auf Motivationsschulung und ein ausgereiftes Trainingskonzept anstelle aufwändiger technischer Ausrüstung. Aufgrund seiner langjährigen Erfahrungen weist Lafay der Eigenmotivation eine Schlüsselrolle beim Trainingserfolg zu. Sein Übungsprogramm verzichtet auf Sportgeräte. Ein Platz zum Trainieren, manchmal ein Stuhl oder Tisch als Hilfsmittel in Verbindung mit den präzisen Anleitungen des Autors genügen, um erstaunliche Erfolge zu erzielen. Egal, ob der Leser „nur“ besser aussehen und selbstbewusster werden möchte, ob er topfit und vital durchs Leben gehen oder tatsächlich als Spitzensportler Erfolg haben will – „Krafttraining zuhause“ wird ...
Schlagworte
k.A.