Makrobiotisch Kochen

Das Buch ist mehrfach gebraucht, das Buchcover an den Kanten abgestoßen. Die Seiten sein alterbedingt nachgedunkelt.Die ersten 2 Seiten lösen sich bis zur Hälfte.
Der Buchrücken hat mehrere Längs-Knicke vom Aufchlagen
Sonst nichts eingeriissen, nichts reingeschrieben, keine Eselsohren.

2:1 Tausch. Das Buch enthält viele insteressante Rezepte zur gesunden Ernährung, die man leicht nachkoche, backen, mischen kann. Auch zu Sauergemüse, das heut wieder ein Thema ist.
Dazu gibt es verschiedene Schwarzweiß-Zeichnungen, Aiphabetische Liste der Fachausdrücke, Grundlagen, Yin und Yang, Rezepte.

Kochbuch, Makrobiotisch kochen