DIE TAUSCHBÖRSE

Mein kleines Buch vom guten Schlaf - Einschlaf- und Durchschlafstörungen natürlich behandeln

Verlag:
Knaur MensSana Taschenbuch
Jahr:
2020
Seitenzahl:
240
ISBN:
9783426878903
Medium:
Taschenbuch
Sprache:
Deutsch
Anbieter:
(200)

Artikel angeboten seit:
29.06.2022
Tickets:
1
Zustandsbeschreibung
Klebereste vorne auf dem Cover, Cover hinten beschädigt, deshalb Mängelexemplar, ansonsten okay
Artikelbeschreibung

Der Tag ist durchgetaktet, viele von uns hetzen von Termin zu Termin. Die ständige Erreichbarkeit ist unser täglicher Begleiter. Kein Wunder, dass wir abends kaum zur Ruhe finden können. Dabei ist ein erholsamer und gesunder Schlaf extrem wichtig für Körper und Geist. Die prominente TV-Ärztin Dr. med. Franziska Rubin zeigt uns mit ihren besten Tipps für einen erholsamen und tiefen Schlaf, wie es gelingt, ausgeruht und entspannt aufzuwachen. Mit den effektiven Strategien, Entspannungsübungen, wertvollen Hausmitteln und der richtigen Ernährung gehören Schlafprobleme schon bald der Vergangenheit an.
Schlagworte
Ratgeber, Schlafen, guter Schlaf, Schlafstörungen