DIE TAUSCHBÖRSE

Power Yoga Das effektive Fitness Training für zu Hause. Mit Übungs DVD

Verlag:
Naumann & Göbel
Jahr:
2010
Seitenzahl:
128
ISBN:
9783625123835
Medium:
Hardcover
Sprache:
Deutsch
Anbieter:
(747)

Artikel angeboten seit:
22.10.2023
Tickets:
1
Zustandsbeschreibung
sehr guter Zustand
Artikelbeschreibung
tolles Buch mit DVD
Fit mit Fun zum Sensationspreis. Die professionell erstellten und erfolgserprobten Trainingsprogramme dieser brandneuen Buch-plus-Reihe bieten mithilfe zahlreicher Step-by-Step-Anleitungen viele Anregungen für dauerhafte Fitness. Die Übungen sind für Einsteiger und Geübte gleichermaßen geeignet und führen nicht nur zu dauerhafter Stärkung des Körpers, sondern dank psychologischem Background auch zu nachhaltiger emotionaler und körperlicher Entspannung. Die in den Buchdeckel einmontierte Übungs-DVD ist die ideale Ergänzung zum Buch und bietet ein jeweils dreiviertelstündiges Komplett-Training. Die Trainerin führt äußerst anschaulich an die Übungen heran, die auf den individuellen Fitnessgrad abgestimmt werden können. Eine Sprecherin unterstützt das Programm akustisch, kann aber auch ausgeschaltet werden, sodass die Übungen nur mit Musik durchgeführt werden können.
Schlagworte
Sport Fitness Gesundheit Medizin Lebenshilfe Ratgeber

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