DIE TAUSCHBÖRSE

Self-Care Collection. Atemtherapie Richtig atmen besser leben

Verlag:
DK Verlag Dorling Kindersley
Jahr:
2020
Seitenzahl:
144
ISBN:
9783831038909
Medium:
Hardcover
Sprache:
Deutsch
Anbieter:

Artikel angeboten seit:
16.04.2021
Tickets:
3
Zustandsbeschreibung
Sehr guter Zustand!
Artikelbeschreibung


Bewusst leben mit effektiven Atemübungen: 
Hauchen Sie Ihrem Körper & Ihrer Seele positive Energie ein! Dieser kompetente Ratgeber zeigt Ihnen, wie Sie mit wirkungsvoller Atemtherapie die Kraft Ihres Atems nutzen. Egal ob Sie Klarheit erlangen, Stress abbauen oder Ängste überwinden möchten – die 50 leicht verständlichen Atemübungen erklären Ihnen Schritt für Schritt, wie Sie die verschiedenen Beschwerden & Herausforderungen des Alltags ganz einfach wegatmen. Auch für Anfänger optimal geeignet! 

Richtig atmen & die innere Ruhe finden: 
Einatmen, ausatmen – das passiert ganz automatisch und unbewusst! Denn die Atmung ist eine lebenswichtige Funktion, die der Körper selbstständig ausführt. Doch aufgrund von Stress und Anspannung atmen wir oft zu flach. Die schwerwiegende Konsequenz: Der Körper kann nicht mehr richtig mit Sauerstoff versorgt werden und arbeitet nicht mehr mit voller Leistung...
Schlagworte
k.A.

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