So schützen Sie ihre Gesundheit. Mehr Lebensqualität mit meinem Sofort-Programm gegen Freie Radikale.
Autor:
Verlag:
Zabert Sandmann
Jahr:
2003
Seitenzahl:
247
ISBN:
9783898830553
Medium:
Hardcover
Sprache:
Deutsch
Zustandsbeschreibung
Außen leicht angestoßene Ecken, innen einwandfrei
Artikelbeschreibung
Wenn Ärzte Gesundheitsratgeber schreiben, verfügen sie gegenüber medizinischen Laien bereits über einen Kompetenzvorsprung. Wenn aber Mediziner ihr Wissen zu Papier bringen, deren verblüffende Erfolge man mitunter live im Fernsehen begutachten kann, erwartet man fast schon Zugang zu exklusivem Geheimwissen. Der Orthopäde und Sportmediziner Dr. Müller Wohlfahrt, von der Zeitschrift Focus schon mal zum "Wunderarzt der Bundesliga" gekürt, ist mit so einem Bonus an den Start gegangen. Und er enttäuscht seine Leser nicht.
Dabei widmet er seinen Ratgeber einem nicht ganz neuen Thema: der Prophylaxe gegenüber den schädlichen Auswirkungen so genannter freier Radikale. Das sind instabile und daher aggressive Sauerstoffmoleküle, die vielerlei Schäden hervorrufen können: von Rheuma bis Parkinson, von Augenerkrankungen über Bindegewebsschwäche bis hin zu Krebs.
Diesem "oxidativen Stress" setzt Müller-Wohlfahrt ein umfassendes Schutzprogramm entgegen. Dabei erklärt er nicht nur kompetent und dennoch für den Laien verständlich medizinische Zusammenhänge, sondern gibt auch Tipps aus allen Lebensbereichen, um sich zu schützen. Zudem warnt er vor Gefahren, die von negativen Umwelteinflüssen bis zu Elektrosmog oder Belastungen durch Schwermetalle, Alkohol oder Rauchen reichen. Er erläutert präzise, welche Substanzen -- etwa Vitamine oder Mineralstoffe -- als Radikalenfänger schützen können. Dabei rät er nicht nur zu Nahrungsergänzungsmitteln, sondern gibt auch Ernährungstipps, die etwa erläutern, worauf man beim Einkauf oder der Zubereitung von Gemüse achten sollte, um möglichst vitaminreiche Kost zu sich zu nehmen. Besonders hervorzuheben: der Autor differenziert beim Bedarf an bestimmten Substanzen zwischen verschiedenen Risikogruppen und auch Menschen mit natürlichem Mehrbedarf -- wie eben die Sportler, deren Bedürfnisse dem Mediziner aus seiner täglichen Praxis besonders vertraut sind. --Falko Blask
Dabei widmet er seinen Ratgeber einem nicht ganz neuen Thema: der Prophylaxe gegenüber den schädlichen Auswirkungen so genannter freier Radikale. Das sind instabile und daher aggressive Sauerstoffmoleküle, die vielerlei Schäden hervorrufen können: von Rheuma bis Parkinson, von Augenerkrankungen über Bindegewebsschwäche bis hin zu Krebs.
Diesem "oxidativen Stress" setzt Müller-Wohlfahrt ein umfassendes Schutzprogramm entgegen. Dabei erklärt er nicht nur kompetent und dennoch für den Laien verständlich medizinische Zusammenhänge, sondern gibt auch Tipps aus allen Lebensbereichen, um sich zu schützen. Zudem warnt er vor Gefahren, die von negativen Umwelteinflüssen bis zu Elektrosmog oder Belastungen durch Schwermetalle, Alkohol oder Rauchen reichen. Er erläutert präzise, welche Substanzen -- etwa Vitamine oder Mineralstoffe -- als Radikalenfänger schützen können. Dabei rät er nicht nur zu Nahrungsergänzungsmitteln, sondern gibt auch Ernährungstipps, die etwa erläutern, worauf man beim Einkauf oder der Zubereitung von Gemüse achten sollte, um möglichst vitaminreiche Kost zu sich zu nehmen. Besonders hervorzuheben: der Autor differenziert beim Bedarf an bestimmten Substanzen zwischen verschiedenen Risikogruppen und auch Menschen mit natürlichem Mehrbedarf -- wie eben die Sportler, deren Bedürfnisse dem Mediziner aus seiner täglichen Praxis besonders vertraut sind. --Falko Blask
Schlagworte
Ernährung Sport Vitamine Mineralien Radikalfänger Nahrungsergänzungsmittel
Kategorie
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