DIE TAUSCHBÖRSE

Stress reduzieren - Leicht und entspannt leben lernen + 3 weitere Quadros

Autor:
Verlag:
Down to Earth
Jahr:
2013
Seitenzahl:
40
ISBN:
9783862706990
Medium:
Taschenbuch
Sprache:
Deutsch
Anbieter:
(267)

Artikel angeboten seit:
07.10.2018
Tickets:
3
Zustandsbeschreibung
einmal durchgeblättert.
Artikelbeschreibung
Zusätzlich: "Wunschzeit" (neu)
"Für Schulen beten" (neu)
"Mut" (durchgeblättert)
Stress ist zu einer Volkskrankheit geworden. Millionen von Menschen leiden unter chronischer beruflicher und privater Überforderung. Das muss nicht sein. Stress kann man reduzieren, indem man für Veränderung im eigenen Umfeld sorgt. Und indem man Denk- und Verhaltensmuster ändert, die zu Stress beitragen. Wie es geht, zeigt dieses Quadro Schritt für Schritt.
Fragen und Handlungsimpulse helfen dir, das Gelesene praktisch umzusetzen. Das Quadro inspiriert und begleitet dich bei deinem Lernprozess mit vier Impulsen pro Tag: ein prägnantes Zitat, ein anregender Denkanstoß, eine provokante Frage und ein praktischer Handlungsimpuls.
Ideal für alle, die gelassener leben möchten
Schlagworte
Kerstin Hack, Quadro