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14 Angebote in Bücher "Schlank im Schlaf für Berufstätige von Elmar Trunz-Carlisi, Rudolf Schwarz, Helmut Gillessen, Detlef Pape" gefunden

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Dr. med. Rudolf Schwarz, Helmut Gillessen, Elmar Trunz-Carlisi Dr. med. Detlef Pape
Softcover (2013)
samonava | 18.02.2024
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1
Dr. med. Detlef Pape; Dr. med. Rudolf Schwarz; Elmar Trunz-Carlisi; Helmut Gillessen
Softcover (2009)
Fragen beantworte ich gern Die Fortsetzung der Schlank-im-Schlaf-Erfolgsgeschichte: das Kochbuch, mit dem auch Berufstätige mit ... mehr
ichausburg | 02.01.2024
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Dr. med. Detlef Pape; Dr. med. Rudolf Schwarz; Elmar Trunz-Carlisi; Helmut Gillessen
Softcover (2009)
Die Fortsetzung der Schlank-im-Schlaf-Erfolgsgeschichte: das Kochbuch, mit dem auch Berufstätige mit wenig Zeit leicht und bequem ... mehr
Schinkenspickerchen | 11.11.2023
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Dr. med. Detlef Pape; Dr. med. Rudolf Schwarz; Elmar Trunz-Carlisi; Helmut Gillessen
Softcover (2009)
Die Fortsetzung der Schlank-im-Schlaf-Erfolgsgeschichte: das Kochbuch, mit dem auch Berufstätige mit wenig Zeit leicht und bequem ... mehr
Lenny007 | 07.05.2023
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Dr. med. Detlef Pape; Dr. med. Rudolf Schwarz; Elmar Trunz-Carlisi; Helmut Gillessen
Softcover (2009)
Die Fortsetzung der Schlank-im-Schlaf-Erfolgsgeschichte: das Kochbuch, mit dem auch Berufstätige mit wenig Zeit leicht und bequem ... mehr
Blueaquamarin | 26.04.2022
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Dr. med. Rudolf Schwarz, Helmut Gillessen, Elmar Trunz-Carlisi Dr. med. Detlef Pape
Softcover (2007)
yalta32 | 09.02.2022
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Dr. med. Rudolf Schwarz, Helmut Gillessen, Elmar Trunz-Carlisi Dr. med. Detlef Pape
Softcover (2007)
Umschlag leicht bestoßen, etwas schief, ansonsten sehr sauber und ordentlich ... mehr
Jannimbal | 08.01.2022
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Dr. med. Rudolf Schwarz, Helmut Gillessen, Elmar Trunz-Carlisi Dr. med. Detlef Pape
Softcover (2007)
VicyB | 21.08.2021
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Dr. med. Detlef Pape; Dr. med. Rudolf Schwarz; Elmar Trunz-Carlisi; Helmut Gillessen
Softcover (2009)
Die Fortsetzung der Schlank-im-Schlaf-Erfolgsgeschichte: das Kochbuch, mit dem auch Berufstätige mit wenig Zeit leicht und bequem ... mehr
buschtomate | 09.01.2021
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Dr. med. Rudolf Schwarz, Helmut Gillessen, Elmar Trunz-Carlisi Dr. med. Detlef Pape
Softcover (2007)
lucaskruemel | 19.12.2020
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Detlef Pape, Helmut Gillessen, Rudolf Schwarz, Elmar Trunz-Carlisi
Softcover (2009)
Die Fortsetzung der Schlank-im-Schlaf-Erfolgsgeschichte: das Kochbuch, mit dem auch Berufstätige mit wenig Zeit leicht und bequem ... mehr
Josilein | 07.10.2020
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Dr. med. Rudolf Schwarz, Helmut Gillessen, Elmar Trunz-Carlisi Dr. med. Detlef Pape
Softcover (2007)
ViKay | 20.01.2020
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Detlef Pape, Helmut Gillessen, Rudolf Schwarz, Elmar Trunz-Carlisi
Softcover (2009)
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Darkwitchqueen | 30.04.2019
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Detlef Pape, Helmut Gillessen, Rudolf Schwarz, Elmar Trunz-Carlisi
Softcover (2009)
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goldengel72 | 16.10.2018
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Weitere Informationen zu "Schlank im Schlaf für Berufstätige "

Autor:
Elmar Trunz-Carlisi, Rudolf Schwarz, Helmut Gillessen, Detlef Pape
Verlag:
GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH
Jahr:
2009
Seitenzahl:
144
ISBN:
9783833814358
Medium:
Taschenbuch
Sprache:
Deutsch
Artikelbeschreibung
Detlef Pape arbeitet bereits seit einigen Jahren zusammen mit Kollegen an Möglichkeiten, wie der Schlaf als längste Fettverbrennungsphase im 24-Stunden Biorhythmus optimal genutzt werden kann. Neben Schlank im Schlaf, Schlank im Schlaf. Das Kochbuch und Schlank im Schlaf. Der 4-Wochen-Power-Plan widmet sich der Mediziner jetzt denjenigen, die häufig aus Zeitmangel auf ungesundes Kantinenessen und Fast Food zurückgreifen. Entstressen ist angesagt bei dieser Methode, ein paar Pfunde weniger auf die Waage zu bringen. Was bereits beim Abnehmwunsch anfängt: kleine Ziele setzen schützt vor Frustration. Wichtig ist ein gesunder Schlaf: ausreichend lang sollte er sein, rechtzeitig vor Mitternacht beginnen, in einem nicht zu kalten Raum stattfinden. Das Prinzip, auf dem Schlank im Schlaf für Berufstätige basiert, ist eine ausgewogene Insulin-Trennkost. Ausgehend vom Body-Mass-Index wird der Kohlenhydratebedarf pro Tag ermittelt...