10 Minute Solution - Pilates Pro/5x10 Minuten

Gebraucht, aber sehr gut erhalten. Nie benutzt.

Power Pilates
Fünf 10-Minuten-Workouts für einen Traumkörper

Keine Zeit für Fitness?
Wir haben die Lösung: die 10-Minuten-Workouts!
Mit Hilfe dieses Trainingsprogramms genügen bereits wenige Minuten pro Tag, um etwas für seine Fitness zu tun. Dafür haben wir 5 dynamische Pilates-Workouts entwickelt, die jeweils nur 10 Minuten lang sind. Diese Trainingseinheiten wurden von der international bekannten Pilates-Trainerin Lara Hudson kreiert, unter Verwendung einer speziellen Technik namens „Power Precision Sequencing“, die schnelle Resultate garantiert. Die kompakten, hocheffizienten Übungen passen selbst in den engsten Terminkalender. Sie können einzeln ausgeführt oder individuell miteinander kombiniert werden, um gezielt Problemzonen anzugehen - oder man praktiziert alle zusammen und erhält so ein 50-minütiges Pilates-Training für den ganzen Körper!

"Po & Oberschenkel"
Ein Workout zum Formen, Festigen und Straffen des Po & Oberschenkelbereichs...

k.A.