Darsteller:
Ines Vogel
Regisseur:
diverse
Jahr:
2013
EAN:
4049774483516
Medium:
1 DVD
Sprache:
Deutsch
Dauer:
62
FSK:
Ohne Altersbeschränkung
Zustandsbeschreibung
Original verpackt
Artikelbeschreibung
Wenig Zeit für Sport & Fitness?
Kein Problem, denn ein paar wenige Übungen am Tag sind oft ausreichend, um an einer besseren Körperhaltung, Stressabbau und somit für ein besseres Körpergefühl zu arbeiten. Ausschlaggebend dafür ist u. a. auch die Intensität der jeweiligen Übungen. Speziell hierfür wurde dieses Trainingskonzept entwickelt: kurz, aber effektiv!
1. Warm-up
2. Workout 1
3. Workout 2
4. Cool Down
Kein Problem, denn ein paar wenige Übungen am Tag sind oft ausreichend, um an einer besseren Körperhaltung, Stressabbau und somit für ein besseres Körpergefühl zu arbeiten. Ausschlaggebend dafür ist u. a. auch die Intensität der jeweiligen Übungen. Speziell hierfür wurde dieses Trainingskonzept entwickelt: kurz, aber effektiv!
1. Warm-up
2. Workout 1
3. Workout 2
4. Cool Down
Schlagworte
k.A.
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