Darsteller:
Amelie Jalowy
Jahr:
2008
EAN:
4260131126864
Medium:
2 DVDs
Sprache:
Deutsch
Dauer:
149
FSK:
Ohne Altersbeschränkung
Zustandsbeschreibung
OVP in Folie !
Artikelbeschreibung
OVP in Folie !
Disc 1 - Level 1:
Fitness- und Muskeltraining für Einsteiger/Untrainierte/ Anfänger/Wiedereinsteiger mit Amelie Jalowy.
Sie haben entschieden, etwas für sich zu tun - Wunderbar! Um die kritischen Körperzonen Bauch, Beine und Po effektiv zu modellieren und eine nachhaltig wohlgeformte Silhouette zu erhalten, trainieren Sie in diesem DVD-Workout für Zuhause nach einer Anleitung der in New York ausgebildeten Fitness- und Tanz-Dozentin Amelie Jalowy.
Nach einer intensiven Aufwärm- und Dehnphase werden die betreffenden Muskel- und Körperpartien Punkt für Punkt gezielt gestärkt. Arme und Rücken sind in dieses Training bewusst miteinbezogen. (Sub-Titel) richtet sich an Anfängerinnen und Wiedereinsteiger. Alle Übungen sind sportphysiologisch aufgebaut und erklärt. Die Dozentin gibt genaue Hinweise zur richtigen Ausführung der Übungen. Das Training schließt mit einer Entspannungsphase ab...
Disc 1 - Level 1:
Fitness- und Muskeltraining für Einsteiger/Untrainierte/ Anfänger/Wiedereinsteiger mit Amelie Jalowy.
Sie haben entschieden, etwas für sich zu tun - Wunderbar! Um die kritischen Körperzonen Bauch, Beine und Po effektiv zu modellieren und eine nachhaltig wohlgeformte Silhouette zu erhalten, trainieren Sie in diesem DVD-Workout für Zuhause nach einer Anleitung der in New York ausgebildeten Fitness- und Tanz-Dozentin Amelie Jalowy.
Nach einer intensiven Aufwärm- und Dehnphase werden die betreffenden Muskel- und Körperpartien Punkt für Punkt gezielt gestärkt. Arme und Rücken sind in dieses Training bewusst miteinbezogen. (Sub-Titel) richtet sich an Anfängerinnen und Wiedereinsteiger. Alle Übungen sind sportphysiologisch aufgebaut und erklärt. Die Dozentin gibt genaue Hinweise zur richtigen Ausführung der Übungen. Das Training schließt mit einer Entspannungsphase ab...
Schlagworte
k.A.
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