Bauch, Beine, Po Schnell in Form - Auch für Brust und Arme

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Sie wünschen sich ein effektives Trainings-Programm, mit dem Sie Bauch, Beine, Po, Brust und Arme nach Lust und Laune formen können? Nur zu: Mit einfachen Übungen bringen Sie sich schnell in Form. Die Muskeln entwickeln sich, der Körper wird straffer, bekommt Halt und Ihr Gute-Laune-Pegel steigt spürbar an.
- gezieltes Training für Bauch, Po, Brust, Arme und Beine
- mit Stretching für elastische und entspannte Muskeln
- Schritt-für-Schritt-Anleitung mit vielen Fotos
Für Anfänger und Fortgeschrittene
Extra: Pilates-Schnellprogramm

k.A.