Darsteller:
Chris
Regisseur:
Clitora Eastwood
Jahr:
2005
EAN:
4029378050710
Medium:
1 DVD
Sprache:
Deutsch
Dauer:
84
FSK:
Ohne Altersbeschränkung
Zustandsbeschreibung
Gut
Artikelbeschreibung
Spezielle Entspannungsmethoden wie die Progressive Muskelentspannung oder das autogene Training sind erprobte Mittel gegen Schlafstörungen oder Schlaflosigkeit. Chris stellt auf dieser DVD die wirksamsten Methoden vor. Die DVD besteht aus 3 Programmen zum Mitmachen und einem zusätzlichen Infoteil über das Thema "Schlafen" und der Schlafanalyse.
Programme:
1. Blutdrucksenkung durch spezielles Yoga
2. Tiefe Entspannung durch Progressive Muskelentspannung
3. Beseitigung funktioneller Schlafstörungen mit dem Autogenen
Training
Programme:
1. Blutdrucksenkung durch spezielles Yoga
2. Tiefe Entspannung durch Progressive Muskelentspannung
3. Beseitigung funktioneller Schlafstörungen mit dem Autogenen
Training
Schlagworte
k.A.
Kategorie
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