Bodytrainer Schwangerschaft

Geringe Gebrauchsspuren - fast neuwertig

Ob beim Joggen oder Walking im Wald, im Fitness- Studio oder in speziellen Kursen, immer mehr Frauen trainieren auch mit Babybauch, denn Bodytraining und Schwangerschaft schließen sich nicht aus. In einer Lebenssituation, die von so vielen Veränderungen geprägt ist wie die Schwangerschaft, ist es besonders wichtig, fit zu sein. Das bedeutet aber nicht nur, sich sportlich aktiv zu bewegen, sondern auch, sich genügend Entspannungsphasen zu gönnen und auf eine ausgewogene Ernährung zu achten. So kann jede Frau in den Genuß der wohltuenden Wirkungen gut dosierten Sports kommen: Schwangerschaftstypische Begleiterscheinungen wie z.B. Rückenprobleme oder Wassereinlagerungen lassen sich lindern oder vermeiden, die besonders beanspruchten Muskelgruppen werden sensibilisiert und stabilisiert, die allgemeine Sauerstoffversorgung wird optimiert, was natürlich auch gut für das Baby ist. Selbstvertrauen und Wohlgefühl wirken vom Sporttreiben in den Alltag hinein, und aktive Frauen sind nach der Geburt schneller wieder in Form. Dosiertes Bewegungstraining ist gesund für Mutter und Kind, es steigert die körperliche und emotionale Belastbarkeit, erschließt ungeahnte Energien und tut einfach gut.

k.A.