Brigitte Fitness - Power Yoga: Neue Energie für Körper und Seele

Gut

Power Yoga liegt mehr im Trend denn je zuvor!

Die weltweite Yoga-Welle ist nicht aufzuhalten - ob Hollywood-Stars, Spitzensportler oder Politiker: Yoga ist aus den Fitness-Studios in aller Welt nicht mehr wegzudenken.

Power Yoga ist eine zeitgemäße, dynamische Yogaform, die perfekt auf die Bedürfnisse und Ansprüche des modernen Menschen abgestimmt ist:
- ein wirkungsvolles, ganzheitliches Workout für Körper und Geist
- eine physisch intensive Übungspraxis
- effektive Gewichtsreduktion und Körperstraffung
- nachhaltige Verbesserung des körperlichen und seelischen Gleichgewichts

Entwickelt wurde das Programm dieser DVD von Andrea Kubasch (Qbi), der bekannten Hamburger Yogalehrerin und Schülerin des amerikanischen Power-Yoga-Erfinders Bryan Kest.

Inhalt der DVD:
- Einsteigerprogramm
- Aufbauprogramm
- Kurzprogramme
- Tiefenentspannung
- Asana-Erläuterungen

k.A.