Callanetics für den Rücken

normal Gebrauchsspure, aber für sein Alter okay und immer noch brandaktuell

Callenetics, die sanfte Methode zum Training der Tiefenmuskulatur, lässt sich gezielt für bestimmte Problemzonen anwenden. Callan Pickney stellt das von ihr entwickelte Rückentraining vor, das nicht nur zu einer guten Haltung führt, sondern auch in kürzester Zeit Verspannungen löst und Schmerzen lindert.

Übungen zur Dehnung und Kräftigung der Tiefenmuskulatur - lernen Sie, Blockaden und Spannungen zu lösen. Ein Übungsprogramm für die Wirbelsäule.

Rückenschmerzen, Gymnastik, Callanetics, Sport, Muskeln, Rückenschule