Autor:
Verlag:
Goldmann
Jahr:
2007
Seitenzahl:
304
ISBN:
9783442168583
Medium:
Taschenbuch
Sprache:
Deutsch
Zustandsbeschreibung
minimale Spuren am Cover
keine Leserillen
keine Leserillen
Artikelbeschreibung
Denken ändern – Essverhalten ändern: stressfrei aus der Übergewichtigkeit
Abnehmen ist Stress und oft frustrierend. Warum? Weil das Entscheidende übersehen wird: Abnehmen beginnt im Kopf! Wer entspannt und erfolgreich abnehmen will, muss seine Einstellung und seine Gewohnheiten ändern. Schritt für Schritt umdenken lernen mit Strategien aus der Psychologie ist der Schlüssel zum stabilen Normalgewicht. Denken Sie neu!
Abnehmen ist Stress und oft frustrierend. Warum? Weil das Entscheidende übersehen wird: Abnehmen beginnt im Kopf! Wer entspannt und erfolgreich abnehmen will, muss seine Einstellung und seine Gewohnheiten ändern. Schritt für Schritt umdenken lernen mit Strategien aus der Psychologie ist der Schlüssel zum stabilen Normalgewicht. Denken Sie neu!
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k.A.
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Michael Winterhoff
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