Denk dich gesund!

Preisreduziertes Mängelexemplar in gutem Zustand. Ohne CD (die braucht man aber auch nicht, da die Übungen auch als Text im Buch enthalten sind).

Die einfachste Methode für mehr Entspannung, mehr Konzentration, mehr Gesundheit.

Wir sind zu unkonzentriert, zu anfällig für Krankheiten. Im Alter drohen uns Diabetes, Schlaganfall, Herzinfarkt oder Alzheimer. Eine unrealistische Horrorvorstellung? Leider nein. Deshalb wird eine aktive Gesundheitsvorsorge immer wichtiger. Die Gesundheitstipps in diesem Buch geben Anregungen für einen bewussteren Lebensstil, eine bessere Konzentration, mehr Ausgeglichenheit und eine größere Leistungsfähigkeit von Körper und Geist.

Denk dich gesund, Körper, Geist, Volker Sautter, Nils Hemmen