Der kleine Taschentherapeut. In 60 Sekunden wieder o.k.

Sehr guter bis guter Gesamtzustand, selbst hier ertauscht, teilweise durchgelesen. Die Coverkanten sind teilweise minimal angestupst und leicht nach innen verbogen. Nichtraucherbuch.

Dieser kleine Ratgeber gibt Anregungen zur Selbsthilfe
Die Botschaft der Autoren ist einfach: Wir können viel mehr in unserem täglichen Verhalten und somit unserem Wohlbefinden verändern als wir glauben. Die Autoren zeigen, wie wir uns von falschen Erwartungen, destruktiven Ideen, negativen Emotionen befreien - kurz, wie wir durch verblüffend einfache Tricks mit mehr Gelassenheit uns und unsere Ziele besser verwirklichen können.

julys_jerry; Der kleine Taschentherapeut; Lazarus