Die 5 Faktor Diät

Guter Zustand!

Wenn Hollywoodstars dauerhaft überschüssige Pfunde loswerden wollen, ist derzeit ein Mann erste Wahl: Harley Pasternak. Anders als die meisten Personal Coaches schwört Pasternak nicht auf knallharte Fitness- und Fastenkuren. Diätcoach Harley Pasternak verrät die fünf Prinzipien seiner Diät und erklärt ihre verblüffende Wirkung... (Shape 2/2008)

Sanft, leicht, trotzdem erfolgreich: Harley Pasternaks Konzept hilft Stars im Stress und Menschen mit wenig Zeit. (Shape 2/2008)
Kurzbeschreibung
Nirgendwo ist ein perfekter Körper so wichtig wie in der Traumfabrik Hollywood. Trotz Stress und Terminhetze erwartet man von den Stars des Film- und Musikbusiness ein gesundes und durchtrainiertes Aussehen. Viele Stars der Traumfabrik vertrauen auf die Methoden von Fintess-Guru Harley Pasternak. Der Personal Trainer zählt Hollywood-Größen wie Halle Berry, Eva Mendes, Orlando Bloom oder Alicia Keys zu seinen Kunden. Sie verdanken ihre Traumfiguren Harley Pasternaks 5-Faktor-Diät. Der Schlüssel ist dabei die Zahl Fünf: Fünf Minuten und fünf Zutaten für die Zubereitung einer Mahlzeit sind dabei ebenso auf den hektischen Berufsalltag im Showbiz abgestimmt wie fünfminütige Workouts und die Erlaubnis zu gelegentlichen Naschsünden. Mit der 5-Faktor-Diät erwerben Käufer den heißesten Essensplan Hollywoods.

In 5 Wochen 6 kg!!!
Ein bisschen Motivation und Ausdauer beim Trainig reichen. Und wenn man einen kleinen Durchhänger hat, erlaubt einem ein Joker-Tag pro Woche alles zu essen was man möchte. Die Rezepte sind leicht zu kochen und es ist bestimmt für jeden etwas dabei. Ich bin mir gar nicht vorgekommen wie auf Diät, nur waren für mich die Portionen zu Beginn etwas zu klein. An das gewöhnt man sich aber auch sehr schnell.
Ich werde bestimmt weiter machen und auf gesunde Weise Gewicht verlieren.
Es ist schön von Allen gefragt zu werden wie man das macht!!!

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