Die Fit for Fun Diät

sehr gut

Dieses Buch eignet sich als Einstieg in die gesunde Ernährung sehr gut. Wie der Titel schon sagt, soll das Ganze Spaß machen. Dazu werden zunächst die Grundlagen gelegt. Schön ist der Teil, der die Fettgehalte unserer Nahrungsmittel auflistet. Daran kann man sehr schnell erkennen, was man doch lieber meiden sollte. Auch der Rezeptteil ist prima und eignet sich auch für Leute, die nicht abnehmen wollen, sondern sich einfach nur bewußter ernähren.

k.A.