Die überzeugende Fitnessküche

Sehr gut. Keine Knicke, Risse, Flecken oder Eselsohren. Nichtraucherhaushalt.

Um sich rundu wohl zu fühlen, braucht man nicht nur regelmäßige Bewegung und genügend Schlaf, sindern vor allem auch eine ausgewogene Ernährung. Kohlenhydrate, Eiweiß und Fett sowie Vitamine, Mineral- und Spurenelemente versorgen uns mit Energie und Aufbaustoffen, die unentbehrlich sind für den reibungslosen Ablauf sämtlicher Stoffwechselvorgänge und unsere geistige und körperliche Fitness.
Vom Powerdrink über genussvolle Kleinigkeiten und Pasta- und Reiskreationen bis zum gesunden Nachtisch - die unendliche Vielfalt an köstlichen Rezeptvariationen dieses Buches verbindet "Fit sein und genießen".

k.A.