Du bist, was du isst - Das Ernährungsprogramm - das Ihr Leben verändern wird

gut, mit Gebrauchsspuren

Was verrät die Zunge über ihre Gesundheit? Welche Nahrungsmittel wirken gegen Stress? Und welche bringen ihr Sexleben in Schwung?
Der völlig neue Blickwinkel auf das Thema Ernährung

Man ist, was man isst – diese Volksweisheit hat nichts an Wahrheit eingebüßt: Ob wir von Tiefkühlkost und Tütensuppen leben oder uns ausgewogen und mit frischem Obst und Gemüse ernähren – früher oder später zeigt uns unser Körper, was er davon hält. Die Autorin erklärt, was uns krank macht und wie man sich gesund isst. Und das Beste dabei: Man muss nicht weniger, sondern soll mehr essen. Mit 7-Tage-Plan für den einfachen Einstieg.

Ratgeber Ernährung