Ein starker Körper kennt keinen Schmerz - Gesundheitsorientiertes Krafttraining nach der Kieser-Methode
Autor:
Verlag:
Heyne
Seitenzahl:
256
ISBN:
9783453200999
Medium:
Taschenbuch
Sprache:
Deutsch
Zustandsbeschreibung
Nichtraucher, 1 x gelesen, guter Zustand
Artikelbeschreibung
Das Standardwerk zur Erfolgsmethode
Werner Kieser hat ein gesundheitsorientiertes Programm entwickelt, in dessen Mittelpunkt der Aufbau von Muskelkraft steht. In diesem Band werden Theorie, Technik und die diversen Kraftprogramme des Kieser-Trainings genau erläutert und mit zahlreichen Farbfotos anschaulich gemacht.
Ausstattung: zahlreiche Abbildungen, durchgehend 4c
Schlagworte
Ein starker Körper kennt keinen Schmerz
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Frank Liebke
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