Eindlich Rose statt Mimose

Neubuch!

Gerade Frauen leiden häufig unter ihrer Dünnhäutigkeit und nehmen sich die großen und kleinen Widrigkeiten des Lebens unnötig stark zu Herzen.Wer kennt nicht das Gefühl »Die ganze Welt ist gegen mich!«, das einen angesichts eines miesen Tags beschleicht – leider stresst so eine Haltung nur und macht auf Dauer unglücklich. Irene Becker hat ein fundiertes Stärkungsprogramm für alle diejenigen entwickelt, denen der Alltagsärger über den Kopf wächst: Damit lernt man, mit unangenehmen Situationen umzugehen und der Grübelspirale zu entkommen. Denn den Lauf der Dinge und unsere Mitmenschen können wir meist nicht ändern, unseren Umgang damit aber allemal!

Selbstcouching, Selbstsicherheit, Stressfrei