Entspannungs- und Meditationstechniken. Natürliche Methoden zur Bekämpfung von Stress
Autor:
Verlag:
Pietsch Verlag Stuttgart
Jahr:
1984
Seitenzahl:
127
ISBN:
9783613500044
Medium:
Taschenbuch
Sprache:
Deutsch
Zustandsbeschreibung
dem Alter entsprechend sehr gut
Artikelbeschreibung
Fast jeder ist täglich mit einer Reihe von Streßfaktoren konfronziert.
Wie man sich gegen das Pnänomen Streß und seine Auswirkungen besser schützen kann, zeigt das in diesem Buch beschriebene Anti-Streß-Programm. Leicht verständlich und nachvollziehbar werden Entspannungs-, Meditations- und Atemtechniken beschrieben und fundierte Ratschläge zu Ernährungsfragen und Körperbewegung gegeben
Wie man sich gegen das Pnänomen Streß und seine Auswirkungen besser schützen kann, zeigt das in diesem Buch beschriebene Anti-Streß-Programm. Leicht verständlich und nachvollziehbar werden Entspannungs-, Meditations- und Atemtechniken beschrieben und fundierte Ratschläge zu Ernährungsfragen und Körperbewegung gegeben
Schlagworte
k.A.
Kategorie
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