Forever Young - Das Erfolgsprogramm - Jung aussehen, schnell denken, fit bleiben

neu, ungelesen,
Mit ebenfalls neuem persönlichen Trainingstagebuch.
Nichtraucherhaushalt

Neues ungelesenes Buch: Deutschlands Fitneß-Papst Dr. Ulrich Strunz stellt erstmals in einem Ratgeber
sein Erfolgsprogramm zur persönlichen Leistungssteigerung und für ein langes
Leben voller Vitalität vor: "Forever young" kombiniert regelmäßiges, pulskontrolliertes
Leichtlauftraining mit bewußter Ernährung und zielorientierten mentalen
Übungen. Die Ergebnisse: neue Energie und Kreativität, eine schlanke Figur,
ein junges und strahlendes Aussehen - und das lebenslang. Mit einer Einführung
in die Theorie, detaillierten Anleitungen zur praktischen Umsetzung in
allen drei Bereichen und vielen Ratschlägen, die auf eigenen Erfahrungen
des Autors beruhen. Extra: Mit persönlichem Trainingstagebuch.

k.A.