Gesund geniessen - Ernährung für Kinder

Einband etwas abgegriffen und an den Kanten nachgedunkelt

Ernährung für Kinder - Wie sollte sie sein?
Eine gesunde und ausgewogene Ernährung ist gerade für Kinder sehr wichtig, denn hier wird der Grundstein für die spätere Gesundheit gelegt. Schon früh wird Ernährungsverhalten eingeübt und einmal eingefahrene Ernährungsgewohnheiten lassen sich schwer wieder ändern.
Jedes Kind hat seinen eigenen Bedarf. Tabellenwerte für empfohlene Energiemengen geben nur Mittelwerte für verschiedene Altersstufen an. Sie sind nicht verbindlich für jedes Kind. Zarte, für ihr Alter kleine oder ruhige Kinder brauchen weniger, lebhafte Kinder meis mehr als ihrem altersgemäßen Richtwert entspricht.
Abwechslungsreich und frisch zubereitet sollte Kinderernährung sein. Dazu finden Sie herrliche Rezepte in diesem Buch, die zudem auf die Bedürfnisse Ihrer Kinder abgestimmt sind. Frühstück, Pausenbrote, Zwischenmahlzeiten, Mittagessen, Salate, Abendbrot, Gebäck und Getränke. Viele ansprechende Gerichte, denn: Auch das Auge ißt mit.

k.A.