Gua Sha: Chinesische Massage für Alle

Sehr gut. Ecken minimal bestupst

Dieses Buch ist eine einfache und nützliche Anleitung, wie Sie Gua Sha bei einer Anzahl häufiger Beschwerden anwenden können.

In der traditionellen chinesischen Medizin ist Gua Sha eine einfache Methode zur Selbst-behandlung, erfolgreich bei vielen Krankheiten. Gua bedeutet Schaben, während mit Sha die Hautreaktion, die durch das Schaben her-vorgerufen wird, bezeichnet wird. Aber auch in anderen asiatischen Ländern, wie Kambodscha, Vietnam, Laos, Thailand, Indonesien und Malaysia, ist diese Methode Teil der Volks-medizin.

Dabei wird die angefeuchtete oder eingeölte Haut mit speziellen Schabern oder einem Kuhhorn gereizt. Sie können aber auch einen chinesischen Suppenlöffel aus Porzellan oder den Deckel eines Marmeladenglases o.ä. verwenden.

Gua Sha kann als wichtige vorbeugende Maß-nahme bei den ersten Anzeichen einer fieber-haften Erkrankung, bei Schmerzen und Ver-spannungen am Bewegungsapparat eingesetzt werden.

k.A.