Gymnastik für Schwangerschaft und Geburt

Ecken sind leicht abgestossen, Leseknicke am Buchrücken, leicht vergilbt, ein geklebter Riss auf Seite 105 - Nichtraucherhaushalt

3:1 Angebot, Die Übungen in diesem Buch leiten dazu an, Beweglichkeit, Kraft, Ausdauer zu trainieren und den Körper auf eine aktive Geburt vorzubereiten, Entspannungsübungen, Atemtechniken und Massage helfen, Körperbewußtsein und seelische Ausgeglichenheit zu erlangen. Darüber finden Sie Anleitungen zur Rückbildungsgymnastik.

Schwangerschaft; Geburt; Gymnastik