Hantel-Training / Fitness - Power - Trends

gut

Schultern, Bauch, Brust und Po lassen sich zu Hause in Form bringen, wenn Hanteln zur Hand sind. Das Hanteltraining ist ein gesunder Weg für jeden und führt - ganz nebenbei - zu einem neuen Körpergefühl und Selbstbewusstsein. Dieses Buch zeigt Ihnen auf leicht verständliche Weise, wie Sie die kleinen Wundermittel - preiswert, pflegeleicht und immer zur Verfügung - richtig einsetzen. Ein achtwöchiger Trainingsplan hilft Ihnen beim Start.

k.A.