Hay'sche Trennkost - leicht gemacht

gebraucht, Ecken und Raender angestossen, am Schnitt leicht fleckig

2:1. Die Hay'sche Trennkost ist die klassische, international bekannte Trennkost, die Körper und Geist fit hält. Dieser kompakte Ratgeber richtet sich an die Menschen, die wenig Zeit haben und trotzdem nach diesem Prinzip essen wollen. Er enthält komplette Menüpläne für zwei Wochen plus kleine Mahlzeiten fürs Büro. Jackie Habgood macht das Prinzip der richtigen Lebensmittelkombination auch für Einsteiger leicht verständlich, da übersichtliche Tabellen und Schaubilder die Zusammenstellung des individuellen Speiseplans vereinfachen.

Ernaehrung