Autor:
Verlag:
BLV ein Imprint von GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH
Jahr:
2015
Seitenzahl:
176
ISBN:
9783835413092
Medium:
Taschenbuch
Sprache:
Deutsch
Zustandsbeschreibung
Ecken minimal bestupst, sonst wie neu einmal durchgeblättert.
Artikelbeschreibung
Speziell für Frauen: sanft und sicher dauerhaft abnehmen durch Laufen. Coaching und Trainingspläne für verschiedene Leistungsniveaus, z.B. für Einsteigerinnen, für 10km-Läufe, für Intervalltraining, für Frauen mit wenig Zeit oder für Fortgeschrittene. Ganzheitliche Ernährungsstrategie und Motivationstricks. Rezepte für den ganzen Tag – auch für Snacks zwischendurch – und Tipps fürs Essen in der Kantine.
Schlagworte
k.A.
Kategorie
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