Muntermacher für Morgenmuffel

Sehr gut, kleiner Kratzer auf dem Cover, Nichtraucherhaushalt, keine Tiere

Zwei gute Nachrichten zu Anfang: Wer morgens nicht in die Gänge kommt, kann nichts dafür. Es liegt in seinen Genen. "Morgenmuffel" nennt der Volksmund diese Menschen. "Nachteulen" sind sie und müssen in der Früh aus den Federn, wenn es noch gar nicht ihre Zeit ist. Aber – sie können etwas gegen diese morgendliche Trägheit tun.

Eine Palette an Vorschlägen bietet dazu die Journalistin Christa Gebhardt in ihrem Buch Muntermacher für Morgenmuffel, das das Leben von "Nachteulen" oder das Zusammenleben von "Lerchen" mit ihnen in den Morgenstunden leichter macht.
Was ist eigentlich ein Morgenmuffel? Welche biologische Struktur, welches Gen ist dafür verantwortlich, und welche Typen gibt es? Welche Rolle spielt zum Beispiel die Lichteinstrahlung, und wo genau sitzt die innere Uhr? All diese Fragen klärt die Autorin wissenschaftlich fundiert und mit viel Verständnis für die "Eulen". Witzige Illustrationen würzen das Ganze mit einer Extra-Prise Humor...

k.A.