Nie mehr Stress-Esser - Heißhunger zähmen, Einfach schlank werden

Buchumschlag vorn hat ein Eindruckloch vom Transport-kam so vom Großhandel

Neu und ungelesen. War nur Ansichtsexemplar (d.h. nur zum Anschauen, kein Mängelexemplar, sondern nagelneu) Gepflegter Nichtraucherhaushalt ohne Haustiere.
Meetings, Deadlines und private Termine – der Kalender quillt über. Wir sind im Stress. Da bleibt die gesunde Ernährung oft auf der Strecke. Langen Essenspausen folgt Heißhunger, und den stillt man gern mit Schokolade oder Currywurst. Doch leider nimmt man so schnell zu. Astrid Schobert weist Wege aus der Stress-Ess-Falle und zeigt, wie man das stressbedingte Übergewicht besiegen kann. Sie erklärt, wie Stress unseren Stoffwechsel beeinflusst und wie wir ihn gezielt abbauen können. Dabei helfen viele leckere und leicht umsetzbare Rezepte.

k.A.