Darsteller:
Jennifer Wade, Wolfgang Berrens, Claudia Erdle, Claudia Schmidt, Esben Aalvik
Regisseur:
Jürgen G. Thaller
Jahr:
2001
EAN:
4006448750121
Medium:
1 DVD
Sprache:
Deutsch
Dauer:
129
FSK:
Ohne Altersbeschränkung
Zustandsbeschreibung
Hülle und DVD leicht abgenutzt. Die beiden Booklets nahezu neuwertig.
Artikelbeschreibung
2 : 1 - TAUSCH ! ! !
Das Fat-Burn-Workout für den ganzen Körper.
- 9 Trainingsvarianten
- Interaktives Trainingsprogramm mit Body-Mass-Rechner und Herzfrequenz-Rechner
- Ernährungsbooklet
Wie lange trainieren Sie schon für einen schlanken Körper - doch die Pfunde wollen einfach nicht purzeln? Alle Antworten auf diese Frage finden Sie auf dieser DVD. Und nicht nur das! Sie können Ihr persönliches Cardio-Move-Training nach Ihren Wünschen und nach Ihrer verfügbaren Zeit auswählen! Zuerst müssen wir aber den menschlichen Stoffwechsel verstehen lernen. Nach den Richtlinien von Qualified Personal Trainer (QPT) Jennifer Wade, Trainerin-Ausbilderin und Autorin anerkannter Best-Seller, wird dargestellt, wie das optimale Training aussehen sollte. Alle Übungen werden genauestens erklärt und die Wirkungsweise demonstriert. Tatsache ist: Nur ein Training innerhalb der richtigen individuellen Herzfrequenz geht an die Fettreserven! Fehler bei der Anwendung werden besprochen und korrigiert - für ein Höchstmaß an Sicherheit und Effektivität...
Das Fat-Burn-Workout für den ganzen Körper.
- 9 Trainingsvarianten
- Interaktives Trainingsprogramm mit Body-Mass-Rechner und Herzfrequenz-Rechner
- Ernährungsbooklet
Wie lange trainieren Sie schon für einen schlanken Körper - doch die Pfunde wollen einfach nicht purzeln? Alle Antworten auf diese Frage finden Sie auf dieser DVD. Und nicht nur das! Sie können Ihr persönliches Cardio-Move-Training nach Ihren Wünschen und nach Ihrer verfügbaren Zeit auswählen! Zuerst müssen wir aber den menschlichen Stoffwechsel verstehen lernen. Nach den Richtlinien von Qualified Personal Trainer (QPT) Jennifer Wade, Trainerin-Ausbilderin und Autorin anerkannter Best-Seller, wird dargestellt, wie das optimale Training aussehen sollte. Alle Übungen werden genauestens erklärt und die Wirkungsweise demonstriert. Tatsache ist: Nur ein Training innerhalb der richtigen individuellen Herzfrequenz geht an die Fettreserven! Fehler bei der Anwendung werden besprochen und korrigiert - für ein Höchstmaß an Sicherheit und Effektivität...
Schlagworte
k.A.
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