Pilates

An den Ecken etwas angestoßen. Bei verschiedenen Übungen sind kleine Kreuze. Sonst aber noch gut.

Flowmotion ist eine neuartige Bild-Technik, die mit modernsten digitalen Mitteln arbeitet. Phasenartig afugenommen, breiformatik laufende Fotosequenzen zeigen ganz detaillierte Bewegungsfolgen - nicht nur einige Zwischenschritte. Bilduntertitel geben zusätzliche Anleitungen. Eine Zeitleiste erleichtert die Orientierung in jeder Übungsphase und liefert Hinweise zur richtigen Atmung. Die Kombination dieser Elemente macht Flowmotion-Bücher zu den hilfreisten und effektivsten Übungshandbüchern auf dem Markt.

Verbessern Sie durch Pilates ihre Kraft, Beweglichkeit und Koordination.

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