Autor:
Verlag:
Naumann und Göbel
Jahr:
2014
Seitenzahl:
64
ISBN:
9783625121169
Medium:
Hardcover
Sprache:
Deutsch
Zustandsbeschreibung
Sehr gut. So gut wie neu. Einmal ausgepackt und durchgesehen, aber seitdem liegt es im Regal.
Artikelbeschreibung
Das Bild ist ein Beispielfoto.
Das Büchlein hat 24 Seiten, dazu 40 Anleitungskarten und eine Musik-CD.
- 40 Übungskarten
- Musik-CD
- Begleitbuch
Das komplette Set für Ihr Pilates-Training zu Hause
40 praktische Übungskarten mit Fotos, leicht verständlichen Anleitungen, hilfreichen Informationen und wertvollen Tipps - im handlichen Format und zum Aufstellen in der Box.
Musik-CD mit meditativer Begleitmusik für Ihre Übungen.
Handliches Begleitbuch mit allen wichtigen Grundlagen für eine bewusste Körperhaltung und körperliche Fitness.
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Schlagworte
Pilates, Fitness, Sport, Körperhaltung, Selbsthilfe, Gesundheit
Kategorie
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